幸福にいちばん大切なものは○○だ

答えは「良好な人間関係」です。これはもう科学的にガッツリ認められてるようで。適当にいろいろ挙げていきますねー。

心理学者ジョージ・バイヤンはハーバード大学の268人の男子大学生を70年間追跡した結果、

• 周囲の人との関係が何にもまして重要であることが実証された！

そうです。

また、同じく心理学者のエド・ディーナーとロバート・ビスワディーナーは幸福に関する20年ほどの研究を調べ、

• 人が生き生きと暮らすためには、食物や空気と同様に、他者とのつながりが欠かせない！

と結論づけています。

他には、ソーシャルサポートに恵まれる人は

• 寿命が長い！
• 挫折から立ち直る能力が高い！
• 喫煙、高血圧、肥満、定期的な運動が寿命に与える影響に匹敵する！

等、とにかく良い結果ばかりです。

ショーン・エイカーの研究によると、

• 周囲の支えと幸福の相関係数は0.7！

だそうです。0.5を超えれば相関は大きいと言えるので、ナイスすぎますね。

皆さんも周りを大切にしましょう（シンプルな終わり方）。

【参考】

幸福優位７つの法則　仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論